“负向情绪”影响健康
郝先生对成都女司机被打事件有自己的看法。5月3日下午,成都市三环路娇子立交桥附近发生一起打人事件,一名女司机被后方小车司机逼停后拖出车外,男司机连续击打女司机头面部,导致女司机肩膀骨折、脑震荡,身上多处淤青。这条新闻发生之后又出现了多次逆转,迅速发酵。
郝先生从医生角度讲,司机是有路怒症。本来挺和气挺斯文的一人,怎么一开上车有时就容易烦躁了?轻则随意摁喇叭,严重点甚至有人会觉得,别人妨碍我一下,我必须得找补回来。女司机和男司机都被负向情绪所控。准确说,是女司机的负向情绪,传染到男司机。表面看是两个人在打架,其实呢,是负向情绪跟负向情绪在纠缠。
负向情绪,是什么?就是通俗说的“气”。包括自责、内疚、纠结、羞愧、嫉妒、怨恨、抱怨等等。你看好多人,到处都抱怨,看啥都不顺眼。国家怎么这个样子,社会怎么这个样子,单位怎么这个样子。回到家就抱怨,家里人怎么这个样子,抱怨就是一种负向情绪。这个着急,发怒,路怒症等,这都属于生气的范畴。
郝先生说,人的情绪的不稳定和负向情绪的多发,和身体状况有关,如果你身体它本身有些失调,脏腑功能有些紊乱,气血循环不大好,它就容易产生各种负向情绪。
当你情绪出现问题的时候,有的时候你意识不到。成都的两位司机,就是不能控制自己了,控制不住自己的情绪,伤害的首先是你自己。当然,这类疾病,可以用中药来调理,和谐脏腑,疏通气血,促进代谢,来达到平复情绪的效果。这就叫心平了,气就和了,情绪就好了。
“人的情绪是本能,人能控制情绪是本领。人人都要认识本能,更要不断提高控制情绪的本领。”郝万山说。
老编辑的“怪病”
“你是记者,就说你一个同行吧。”郝先生说,“3年前,某著名报社的66岁的老编辑找到我,我看他满面愁容。”原来,两个月在家吃饭咽不下东西去。可是,出门去买油条,碰到街头的棋友,一下棋,入了迷,不知不觉就把油条吃下去了。可是油条拿回家,还是咽不下去。老编辑对郝先生说:“不是没有食欲,肚子也知道饿了,就是东西咽到胃口这个地方,就要吐出来了。我想吃东西啊,我必须找棋友下棋。下棋的时候别人还不能说‘吃’这个字,一说这个‘吃’我就咽不下去了。”
问起生病缘由,老编辑说叫儿子气的。老编辑有个儿子非常优秀,名牌大学毕业,读到博士后,都四十多岁了,还没有女朋友。这简直成了老编辑两口的心病。有一天晚上,儿子突然回家,带着一个特年轻、特漂亮的女孩儿来了。老编辑对郝先生说:“‘激动得我们老两口一宿没睡啊。’第二天早晨,女孩儿先走了,儿子过来说:‘爸,我们要办结婚证。你给我找找户口本呗。’我问这个姑娘什么来路,结果儿子吞吞吐吐说了半天,女孩儿是北京打工妹,没有北京户口,没有大学学历,没有正式工作。‘三无产品’,这把我气得。”老编辑坚决反对,但儿子说,女朋友已经怀上他的孩子仨月了。老编辑更是火冒三丈。打开冰箱,打开瓶啤酒,咕咚咕咚灌下去,还热,又打开冰箱,打开酒瓶,刚喝了一口,到嗓子眼儿那里,就“咕”一下吐出来了,这怎么回事儿?让这小子给气出食道癌了?咽不下东西了?冷静冷静。再喝一口。又没咽下去。然后,老伴那儿熬好小米粥呢,老编辑再试试,冰啤酒咽不下去,咱喝一口小米粥怎么样?这口小米粥也没能咽下去!所以一天什么都没咽下去。这一晚上又一宿没睡,连生气带害怕,怕被这小子气成食道癌。
郝先生对老编辑说:“你这不叫食道癌,你这叫贲门失弛缓症。我们的食道,有两个括约肌,就像两个门一样,上面这个括约肌呢,平时关着,别让空气进到食道里、进到胃里。下面这个括约肌呢,平时也关着,别让胃里的胃酸反应物返回到食道。所以当你特别生气的时候又喝了那么多冰啤酒,再咽下去的时候,这个地方呢,小血管就在痉挛,血管一痉挛,这个肌肉供血就不足,这么一痉挛这个门就关住了。咽东西的时候,该开的打不开,所以就返上来了。越是咽不下去,你越是紧张,越要关注,越是焦虑,于是就越痉挛。”
记者问:“为什么我的这位同行下棋的时候就能咽下去呢?”郝先生说:“那是他的注意力转移了,专注于棋盘,从情绪上已经不再给自己的食道施加压力了,食道的自调机能就解放了,于是不经意间就可以咽下去了。”
郝先生给老编辑开了两周的药,主要是舒肝、温胃、化浊、降逆。告诉他,如果见效,就继续吃这个方子,一直吃到痊愈,中医有句话叫“效不更方”嘛。
三周后,老编辑的棋友,因为过敏性鼻炎,在老编辑推荐下找郝先生看病,老编辑托棋友告诉郝先生,病好了,吃饭自如了。一年多后,老编辑和老伴抱着胖孙子来看郝先生。郝先生问,现在能咽下去了?老编辑说:“一看见孙子,铁都能咽下去。”
郝先生对记者说:“你看看,同样一件事情,不同角度看问题,就会柳暗花明,峰回路转。病是不是因为生气生的?所以不生气就不生病。”
“酒逢知己千杯少,借酒浇愁愁更愁。这是真的!”郝先生说,“酒中的酒精学名叫乙醇,进入体内,要依靠肝脏所分泌的乙醇脱氢酶将其分解成水和二氧化碳,水变汗和尿排出体外,二氧化碳从呼吸道排出。当你遇到知心朋友,心情高兴,愉快的情绪就使肝脏源源不断地分泌乙醇脱氢酶,将酒精及时分解,于是感觉酒量大了。
“但当你忧愁、苦闷难以排遣时,你独饮闷酒,你的负向情绪抑制了肝脏分泌乙醇脱氢酶的功能,使它很少甚至几乎不分泌这种分解酒精的酶,于是就容易喝醉伤身。”
消化系统,是情绪的晴雨表
“孩子的情绪,很多来自家长。”郝先生说。他讲了一个案例。一对老夫妇带着一个小男孩来看病,小男孩三岁左右,老夫妇说,孩子的病症是排便难。老太太说:“每天一到时候,我就抱着,他爷爷打盆热水,一手端着,让热气熏着小屁股,一手还帮着揉肚子,整个是孙子拉屎,我们使劲。只要一天不这样,就拉不出来。” 2/4 首页 上一页 1 2 3 4 下一页 尾页 |
