指导专家：南京市妇幼保健院皮肤美容科 马小玲
又到了阳光最强烈的季节，衣着越少，皮肤的美丽就越重要。防晒和护肤一下子成了爱美人士最关注的问题。
不过也有人表示异议：现在很多人都听说过，要适当晒太阳骨骼才能更健康，可以预防骨质疏松。于是骨科医生要我们晒，皮肤科医生要我们防晒，到底如何是好？莫非这是个鱼和熊掌不可兼得的难题？让我们跟着皮肤科专家先来重新认识一下皮肤，再探讨这个问题吧。
皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织，是人体最大的器官，主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力的功能。
皮肤覆盖全身，它可以使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。人类的皮肤从外向内，由表皮、真皮、皮下组织三层组成。
这里让我们详细说一下表皮层。
表皮层由深至浅分为基底层、棘细胞层、颗粒层、透明层和角质层。其中角质层是表皮的最外层，也是一个重要屏障和保护层。随皮肤正常的新陈代谢，角质层细胞最后会老死脱落。但是，随着年龄的不断增长，人体的新陈代谢能力减缓。因此，老死细胞也会不断堆积，造成皮肤粗糙，没有光泽，甚至有脱皮现象。所以在护肤美容时，我们常会被提醒要定期去角质，可如果去角质不当或者过于频繁，也会破坏皮肤的自我保护能力，导致皮肤更加不稳定，容易受伤，甚至受损。
基底层是表皮层的最下面一层，是皮肤的生发层。基底细胞的增殖能力非常强，它们会不断地分裂，由一个细胞分裂成两个，两个再分裂成四个，新生的细胞有次序地逐渐向上移动、生长，构成了棘细胞层、颗粒层与透明层、最后移行至角质层，然后自然脱落。
爱美的女性经常听人说，皮肤更新一次需要28天，其实就是这个基底细胞分裂-移动-生长-移行至角质层-自然脱落的过程，这个表皮更替过程所需的时间恰好是28天。
由于我们的表皮没有血管，所以表皮的损伤不出血，预后也不留疤痕。真皮内就不同了，其中丰富的血管神经不仅提供表皮的营养，真皮的纤维、基质、细胞支撑着皮肤，使皮肤看上去饱满有张力，富有弹性。真皮内的汗腺、皮脂腺、毛囊、肌肉也参与我们皮肤的多种功能。
皮肤与光老化
人体皮肤是抵御外界侵害的第一道防线，从对人体有利的角度来看，阳光中的紫外线有很强的杀菌力，对人类活动和健康有良好的保护作用。所以对于紫外线的益处，我们是要肯定的。
但是不能否认的是，阳光中的紫外线也是最伤害皮肤的光线之一。短时间直接接受大量太阳的紫外线辐射会引起皮肤的急性晒伤，表现为皮肤出现红斑、水疱、脱皮、色素沉着。而更让爱美人士关注的，则是皮肤的光老化问题。
光老化说穿了，就是皮肤因为长期的紫外线辐射，引起的一系列改变，比如皮肤弹性丧失、皱纹粗深、毛孔粗大、伴有色素沉着。慢性光老化还会引起皮肤微循环的改变，早期可表现为毛细血管扩张，晚期皮肤营养性小血管减少，毛细血管网消失，使皮肤无光泽，呈灰暗色。 1/2 1 2 下一页 尾页 |
