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每天上午10点前 做9件事有益身心健康

2018-07-08 17:39:22  |  来源:北青报  |  作者:  |  阅读:  字号: T   T
 

  整理个人的工作台面并不是件麻烦事,你只需归置好电脑用品、纸张、文具和水杯等杂物,让它们各就其位,用消毒纸巾擦掉灰尘即可。这种看似简单的工作能向大脑发送增强信心的心理信号。杂乱的场面会引起羞愧、内疚和焦虑,造成思维混乱。整洁干净的办公桌能带来清新的感觉,赋予你满满的正能量,精神抖擞地开始一天的新工作。

  文/王萌

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