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饮食问题VS抑郁
近日，美国拉什大学医学中心的研究人员对65岁至84岁之间并未出现过认知损伤状况的老年人进行研究，首次检测了饮食对机体大脑认知功能下降的影响。研究主导者克莱尔·毛里斯表示，研究团队希望能够确定特殊的饮食方式是否会影响或者抑制个体患阿尔兹海默症，目前这项研究分为两个阶段，分别在拉什大学医学中心和哈佛大学公共卫生学院进行。
早在2015年，莫里斯就同哈佛大学的研究人员通过研究开发了用于临床研究的DASH饮食策略，这种饮食策略的全称为“用于减缓神经变性疾病的地中海DASH干预策略”，这种饮食策略的开发基于研究者对饮食和营养物对大脑健康影响的大量研究结果。
饮食方式都能够降低个体患心血管疾病的风险，比如高血压、糖尿病、心脏病以及中风等。2015年发表的两项研究报告中，研究者毛里斯及同事认为，DASH饮食策略能够有效减缓个体的认知功能下降，同时还能明显降低个体患抑郁症的风险，即使这种饮食方式并没有精心地遵守，也能一定程度上降低个体的患病风险。
大脑受损VS抑郁
除了睡眠和饮食之外，抑郁情绪的出现很大程度上也受大脑健康程度的影响。长期处在抑郁情绪中的人，大脑老化速度加快，到老年更容易出现脑部疾病，比如阿尔兹海默综合征;而大脑记忆力退化，又反过来会增加一个人的抑郁情绪，二者相互助推，陷入恶性循环。
美国迈阿密大学的研究首次将抑郁和阿尔兹海默症联系在一起，这两种疾病有着太多相似的症状，也互为因果，在很多医疗手段中也互为治疗两种疾病的辅助手段。所以，在保持大脑健康以防患上阿尔兹海默症的同时，也要意识到对于记忆力衰退的老人，他们很容易陷入无所适从增加老年抑郁的风险。
尤其对于年轻时曾发生过大脑受伤或轻微中风的人，进入老年阶段，大脑受损的老毛病也会找上门来，这时如果出现思维迟缓、情绪低落、动作减少等症状，一定要注意检查是否为老年抑郁的先兆。 2/3 首页 上一页 1 2 3 下一页 尾页 |
