4. 调整车座的角度
可以让车座前端的「鼻子」稍微向前倾斜，减少车座前端对私处的压迫和摩擦。
5. 骑车时多变化坐姿
可以每 10 分钟改为「站姿」15 秒，让臀部悬空，从压迫中解放出来。
其实，除了骑车以外，久坐不动同样会给下面带来不同程度的伤害，而且它还会让你变懒、变胖，这样的危害可比长时间骑自行车来得更直接。
所以呢，不如从明天起，做一个热爱运动的人。当整个城市在夕阳的余晖中再次喧哗起来的时候，挑一辆单车，踏上脚踏，扬尘而去。
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