本网讯 高考临近，中考在即，为缓解学生压力，让他们尽快适应中考新形势，助推他们在2015年中考中取得满意成绩，6月3日，邹城七中积极开展了中考生“心理健康辅导”活动，对考生进行考前心理进行指导。
据悉，本次“心理健康辅导”， 以“相信、肯定、超越自己”为主题，全校初三各个班级都开展了学生考前心理辅导活动。各个班级都是从“热身游戏”开始引入主题，围绕“为什么考试一天天临近，而我总也紧张不起来，失去了学习的动力？为什么我每天熬夜苦读，学习成绩也总不见起色？为什么我很容易烦躁，看着谁都不顺眼，经常会为一些无关紧要的小事而发脾气？为什么每次考试我都非常紧张焦虑，晚上失眠？”等问题，引导学生对所可能出现的困惑“学习动力不足、学习压力过大、紧张、焦虑、烦躁、身心疲惫、考前过度紧张焦虑、考试发挥失常”等进行归类。班主任老师和各学科教师分别结合班级和学科特征，引导和告诫学生做好中考前的“制定好作息时间计划、进入中考时间节奏、每天以中考的心态做卷子、抓住最佳记忆时间……增强信心”等九项注意事项，引导迎接中考学生强化自信、优化情绪、自我减压、正常作息、笑对考场、保持平常心。同时就考场上如何面对试卷、应试答题策略进行了全面辅导。
该校历时一个多小时的心里辅导课，为学生送去了温暖，教会了考生们如何面对中考的方式和方法，缓解学生的学习压力，让他们学会放下包袱以一颗平常的心态为中考而备战。
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