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| 本网讯 为避免学生出现“开学综合症”，尽快适应学校的学习生活，高青县西马小学利用家校飞信群，提前做好孩子的“收心”工作。
调整 “生物钟”。假期里，部分孩子整天沉浸在电视前，痴迷于游戏中，晚上熬夜，白天睡觉，生活起居没有规律。该校要求家长帮助孩子及早调整“生物钟”，尽量按照学校的正常作息时间起居，早睡早起，按时午休，按时准备一日三餐，以便孩子较快适应开学后的“时差”变化。
调整“好心态”。闲适轻松的假期生活，让不少孩子的心变“野”了。为此，该校建议家长带孩子购买一些学习用品、图书、与孩子一起制订新学期的学习计划等，提前营造准备开学的氛围，引导孩子从内心深处意识到“要开学了”，心理调适“收心”最有效。
适量“做作业”。各班主任适当给学生布置一些学习任务，如：背诵弟子规、古诗词、练习书法等，引导孩子从玩耍状态进入学习状态。
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