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情绪有时候看起来美丽又哀愁。
“这种时候，你就是被小恶魔控制了一样。”看过动画片《头脑特工队》的人都知道，里面那个愁眉苦脸的忧忧，就会引导情绪。每个人都有伤心和压力，想宣泄的时候，也是最渴望被允许被接纳的时候。身边人所能做的也只有等待，和各种解决方法的尝试。这种时候，讲道理根本没用。
“胡萝卜和大棒都没必要，无非是想制止宣泄情绪。有恐惧很正常，分分心，过后让她明白有些关怎么都得过，其实也没那么恐怖。等情绪过去了再讲道理。”
被男朋友劈腿、被老板骂……有些人生的关必须要过，没什么可纠结的。
不同的是，理性地做选择。大部分女性容易沉溺于情绪的泥淖里，自怜自艾。只有少数可以可以接住情绪，有觉察和自省的能力，然后穿越情绪的迷雾。
对情绪的态度，我们往往是不接纳的，所以应对的方式要么是压制，不允许发作。要不就是回避，假装不存在。但是这样处理，并没有真正在面对情绪。其实肚子疼了，打针吃药是一种方式，“忍一忍，分分心，会过去的”也是一种方式，但是最让我们记得的方式，不要生气 2/3 首页 上一页 1 2 3 下一页 尾页 |
