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本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
[方七]
女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。
每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。
[方八]
黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。
本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。
[方九]
乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。
[方十]
熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。
每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。
结语：通过上面的介绍，大家是不是对养发护发的食物已经很清楚了呢?对头发好的食物有很多，很多人由于各种原因导致了脱发或者发质没有营养，这时候就需要我们吃点对头发好的食物。头发的健康预示着身体的健康状态。希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。
吃什么对头发好 养发护发食物大全
枸杞黑豆炖羊肉
原料
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。
做法
先将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味，再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，加入调味精即可食用。 6/13 首页 上一页 4 5 6 7 8 9 下一页 尾页 |
