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女人春季知健康看“脸色”就行

2015-04-24 17:07:44  |  来源:都市女报  |  作者:  |  阅读:  字号: T   T
 

    脸色潮红。有这种反应的人要少饮酒或戒酒。可用醋、荸荠汤或罗汉果冲剂解酒,必要时可服用B族维生素、维生素C或扑尔敏等药物。

  赤红脸色。赤红可能是由于血液循环不好,特别是末梢部位血流不畅,蛋白质未充分消化就被吸收所致。为使蛋白质充分消化吸收,要多食用含B族维生素和维生素C的食物,多晒太阳。经常沐浴按摩,可加快血液循环,减少皮肤赤红的现象。
  绀红面色。绀红可能是由于食用过量荔枝引起。这是因为荔枝含果糖量很高,大量食用后,肝脏中的葡萄糖转化酶来不及将果糖转化为葡萄糖,使大量果糖积存于血液中而引起肤色变化,进而还会造成身体不适。吃完荔枝后要多喝水以加快果糖的排泄,也可用月桂叶捣汁冲饮,缓解皮肤绀红。
  青红脸色。青红可能是由食物中组胺引发的。虾、蟹、鳝鱼等动物死后,体内蛋白质迅速分解,会产生大量的组胺,食用不当或过敏者面部甚至周身肤色就会呈现青红色,周身不适,如症状严重可用抗组胺类药物治疗。
  橙黄脸色。由饮食引起的肤色橙黄多发于手掌、脚掌,多由叶红质引起。含叶红质较多的食物有柑橘、胡萝卜、番茄等,蛋黄及牛油中也含有少量叶红质。如果短期内食入过多高含量叶红质的食物,会使血液中叶红质含量骤增,并大量积存在皮肤内,致使手掌、足掌和面部出现橙黄色。多喝开水,促进排泄,橙黄色即可消退。
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