 
据介绍，今年活动全面升级，现场将“饮食”“起居”“运动”“情志”四种生活健康形态有机融入行走中，打造深度沉浸式体验嘉年华，包括四合理趣味寻宝游戏，美丽能量站分享体验，专家养生讲座等。
现场还免费提供能量饮料和食品，趣味场景、品牌屋、行走终点证书等留影专区，满足各年龄段参与者的需求，让市民收获更多健康、快乐和知识。
5种科学行走姿势锻炼效果更佳
行走队伍沿着临沂市书法文化广场 ，用万步荟达人示范的5种科学行走姿势步行3公里。期间，他们喊着“每天行走一万步健康人生无限极”的口号，让现场气氛更加热烈。无限极负责人宋晓飞强调，“每天行走一万步”不是指散步，而是通过科学的大步快速行走实现有氧健身。许多参与者按照科学行走法要求走得气喘吁吁，意识到正确的姿势行走才会有锻炼效果。 2/4 首页 上一页 1 2 3 4 下一页 尾页 |
