本网讯 高青三中充分利用暑期放假，学生与家长朝夕相处、密切接触的有利时机，开展“盐与健康”暑期“六个一”主题教育活动。
给家人普及一次减盐常识。引导学生向家人、亲属、邻居宣传讲解减盐常识，提高对盐与健康重要意义的认识理解，增强减盐控高的积极性、主动性。
与家人共读一本减盐手册。按照人手一册标准，向学生发放《减盐读本和家庭减盐手册》，并由学生组织家人、亲属、邻居共同学习，深化减盐控高知识的普及。
记录家庭一个月用盐量。以暑期某一个整月为基准，在精准测量每日用盐量基础上，准确记录自己家庭一个月的用盐数量，对照标准，检测家庭用盐是否科学合理。
落实一项减盐措施。教会家长正确使用减盐工具，并做好坚持使用、自觉使用、形成习惯的督促检查，确保减盐控高的关键举措，落到实处。
建一份减盐档案。按照简洁、明了、方便、实用原则，建立一份家庭减盐小档案，记录家庭用餐及盐、调味品使用情况，对家庭用盐及减盐措施和成效进行动态分析、自我评价，为健康、科学、合理用盐寻找规律、提供依据。
写一篇家庭减盐心得。结合参与家庭减盐的所思、所想、所感、所悟，写一篇心得，对家庭减盐进行反思总结、凝练提升，暑假结束后，召开主题班会和总结交流会，评选家庭减盐优秀成功案例和特色体会文章。
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