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身体疼痛是流感的典型症状之一。可以用非甾体类抗炎药(NSAIDs)包括布洛芬和萘普生等非甾体类抗炎药来缓解症状，也可选择乙酰氨基酚(泰诺)，但过量会导致肝脏损害。如果正在服用治疗多种症状的复方产品，请确保没有同时服用乙酰氨基酚。阿司匹林是另一种可使用的消炎药，但不要给18岁以下儿童服用。
喉咙痛
缓解身体疼痛的止痛药也可缓解喉咙痛。在治疗喉咙痛的自然疗法中，可以尝试加蜂蜜的热茶，使用加湿器，或用盐水漱口。无糖药物滴剂或使用含药物的咽喉喷雾剂也有益处。
发烧
休息和喝水是治疗发烧的最佳方法。梅奥诊所建议，如果体温在服药后没有下降，仍维持在103华氏度(约合38摄氏度)及以上，或持续时间超过三天，则需去看医生。
外媒提示：预防疾病胜过药物治疗，每年应按时注射流感疫苗。
原标题：外媒总结缓解感冒和流感症状的小秘诀 助你安心过冬
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