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缓解感冒和流感症状的小秘诀

2018-11-20 17:42:59  |  来源:环球网  |  作者:  字号: T   T
 
 

无论是感冒还是流感,常常伴随着鼻塞流涕、咽喉肿痛,甚至发烧等多个症状,患者夜不能寐,备受折磨。外媒建议:可充分发挥药物和自然疗法的双重作用。以下为缓解感冒和流感各种症状的小秘诀。

  鼻塞

  针对鼻塞,可采用解充血药,但高血压或心脏病患者需在服用前咨询医生。也可采用自然疗法,如盐水鼻喷剂。

  梅奥诊所建议,保持身体水分、热水淋浴或蒸汽有助于缓解鼻塞。多喝水、果汁、清汤或加蜂蜜的热柠檬水也可缓解鼻塞。

  咳嗽

  咳嗽是身体试图清除阻碍呼吸的刺激物的方式。非处方药右美沙芬或愈创甘油醚益于缓解咳嗽。在自然咳嗽疗法中,可以尝试止咳糖或硬糖,蜂蜜热茶,洗热水澡或使用加湿器,甚至食用甘草。

  流鼻涕和打喷嚏

  当你感冒时,身体会产生一种名为组胺的化学物质,它们会引起眼睛发痒、流鼻涕和打喷嚏等症状。抗组胺药物可以缓解症状,但需多补充水分。

  身体酸痛

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