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夏季,如何有效去除湿气

2018-07-29 16:28:13  |  来源:人民日报海外版  |  作者:  |  阅读:  字号: T   T
 

  信号4 精神状态差

  湿气重的人常常会有胸闷的感觉,长呼一口气后才舒服,而且常感身体疲乏,懒得活动,有头昏、易困倦、记忆力减退现象。

  信号5 大便不成形

  正常大便是软硬适中且呈条状,如果大便像熟过度的香蕉一样黏腻、不成形,粘在马桶上不易被冲走,则说明体内有湿气,消化吸收功能异常。

  内湿外湿,你属于哪一种

  湿邪可潜伏在人体内的器官上,且随着潜伏的纵深程度不同,症状表现也不一样,在治疗上所用的药量也有所差异。那么,湿气可以潜伏在人哪些器官上,又有哪些症状表现和危害?

  一级湿邪:在表皮。症状有皮肤瘙痒、头脸油腻、长痘长和湿疹等。

  二级湿邪:在肌肉。症状有酸、困、累、乏等,如肩颈肥厚、困乏、腰酸、乏力。

  三级湿邪:在骨骼,即骨寒湿,俗称风湿。症状有肩周炎、肩痛、颈椎劳损、腰痛、风湿关节炎等。

  四级湿邪:在脏腑(子宫、卵巢、脾胃、肺)。症状有脾胃湿困、大便黏滞不爽、易咳有痰、妇科炎症等。

  五级湿邪:肿瘤切了又长。

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