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4. 双唇红润
好看的睡醒颜除了皮肤呈现的样子外,双唇的状态也很重要。如果一觉醒来,双唇红润有光泽、不干燥,说明肌肤不缺水,若双唇泛白、干燥起皮,则要及时为肌肤补水,并应及时做好唇部护理。
如何拥有好看的“睡醒颜”?
1.坚持良好的生活作息,保证充足的睡眠,只有高质量的睡眠才能消除疲劳,有益健康,加快肌肤的新陈代谢。
2.合理膳食,多吃含维生素的水果蔬菜,少吃辛辣、油腻、刺激的食物。
3.适当运动,因为运动可以促进排汗,有利于皮肤排出废物及毒素,好皮肤与运动分不开。
4.少玩电脑和手机。电脑和手机等电子产品的辐射对皮肤伤害很大,尽量减少使用时间和次数。如果因为工作等原因不得不长时间面对电脑,最好每隔1小时休息10分钟,以减少电脑辐射对肌肤的伤害。
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