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不远处，好像有人在叫我;半夜里，起不来身被“鬼”压床;遇见你，总感觉这画面似曾相识……你是不是也常有过类似的体验，或听过周围人讲类似的经历?事情可能是真实的，但却不是“鬼事”!日前科学家发表在西班牙《趣味》月刊上的最新研究指出，这些体验是有据可循的，科学可以给出解释。
“鬼压床”：其实是睡眠瘫痪症
一觉醒来竟发现全身不能动弹?明明能看清四周、能听见声音，可自己却像被“锁”在了床上一样。这种恐怖的体验，被很多人认为是“鬼压床”!
事实上，这种情形在医学上被称为睡眠瘫痪症。张斌教授解释，人们进入熟睡阶段时，有个快速动眼期，除了呼吸肌及眼肌外，其他骨骼肌都处于一种低张力的状态，这可以保护我们避免因梦境中的动作而伤害到自己或枕边人。造成睡眠瘫痪症的一个原因就是在快速动眼阶段，原因不明地意识突然清醒，可此时肢体肌肉还处在睡眠中，听不到意识的指挥。
睡眠瘫痪症并不少见，有研究显示，每5人中就有1人经历过至少一次这样的“睡瘫”状态，且多在过度劳累、失眠焦虑等情形下发生。这是一种正常的生理现象，压根儿和鬼怪就没关系。张斌教授提醒，当睡眠瘫痪发生时，首先不要慌张，先放松自己，保持平稳的呼吸，一会儿就缓过来了。
“半夜索命”：不是鬼魂而是突发病
深夜，本是寂静悠眠的熟睡时间，但有人却一觉不醒，或在窒息挣扎中惊醒……这让“鬼魂索命”的传言不绝于耳。白天好端端的人，怎么突然就走了?其实这根源不是鬼魂作祟，而多与疾病相伴。如果仔细探寻就会发现，这些人往往本身患有严重心脑血管疾病、哮喘、呼吸暂停等基础性疾病。晚间对于他们来说是一个危险时间段!
睡眠期间，心率、血压、呼吸以及神经系统的活动，时常处于一些不确定的生理状态，对于老年人或病人会构成危险因素。据统计，美国20%的心肌梗死和15%的心源性猝死发生在夜间;一项针对8000名哮喘患者的调查显示，因哮喘发作导致死亡者70%出现在夜晚。除此之外，急性脑血管疾病、心绞痛、慢阻肺急性发作、睡眠呼吸暂停等都常出现在深夜。 1/3 1 2 3 下一页 尾页 |
